Glock fährt doch nicht in Brasilien

Glock fehlt bei Brasilien-GP

Startverbot für Timo Glock: Der Toyota-Pilot darf nach seinem Unfall vor einer Woche nun doch nicht beim Großen Preis von Brasilien starten. "Es ist immer bitter für einen Rennfahrer, wenn er nicht starten kann", sagte Glock. Nachträglich stellten die Mediziner der Sportklinik Bad Nauheim fest, dass sich der Toyota-Fahrer bei seinem Crash in Japan am 3. Oktober eine leichte Fraktur der vorderen 11. und 12. Brustwirbel zugezogen hat. Chefarzt Dr. Johannes Peil betonte aber: "Eine derartige Fraktur wird auf jeden Fall folgenlos ausheilen."

Glock, der bei dem Aufprall in die Reifenstapel dem 27-fachen seines Körpergewichts ausgesetzt war, bereitet sich schon auf seine Rückkehr zum Saisonfinale am 1. November vor. Man hoffe, das Glock für Abu Dhabi wieder zur Verfügung stehe, allerdings sei das zum jetzigen Zeitpunkt nicht klar, meinte Toyota-Motorsportpräsident John Howett.

Im normalen Alltag schränkt die Rückenverletzung Glock gar nicht ein. Man brauche weder Bettruhe, noch etwa ein Korsett. Er könne ganz normal Auto fahren und könnte auch aufs Rad, erklärte Peil. Allerdings hindert ihn daran die zweite Verletzung: Glock erlitt auch eine tiefe Schnittwunde in der linken Kniekehle.

"Jeder im Team ist sehr enttäuscht und fühlt mit Timo mit", erklärte Howett in einer Pressemitteilung. Für den Deutschen wird nun der Japaner Kamui Kobayashi in Sao Paulo erstmals in der 'Königsklasse' des Motorsport an den Start gehen.

Der 27-Jährige, der sich derzeit in Vertragsverhandlungen mit fünf Rennställen befindet, war in der Qualifikation zum Großen Preis von Japan in der Zielkurve von der Piste abgekommen und mit rund 200 Stundenkilometern in die Reifenbarriere gerast. "Ganz sicher werde ich in Brasilien angreifen können", hatte der in dieser Saison von einigem Pech verfolgte Hesse zwei Tage nach dem Crash noch angekündigt. Die Untersuchungen des Peil-Teams, das auch Rekordweltmeister Michael Schumacher betreut, ergaben etwas anderes.

Für die Verhandlungen mit potenziellen Arbeitgebern kommt die Verletzung freilich zu einem ungünstigen Zeitpunkt. Neben Toyota würden Gespräche mit zwei neuen und zwei etablierten Teams geführt, hatte Glock-Manager Hans-Bernd Kamps bereits betont. Auch wenn sich Glock auf dem Kurs in Interlagos nun nicht empfehlen kann, wird ihn die derzeitige Rückenblessur aber nach der Heilung in keiner Weise einschränken. Glock - Spitzname 'Kampfdackel' - wird wieder ganz der Alte sein.

Mosley droht mit Enthüllungsbuch

Mosley droht mit Enthüllungsbuch

Max Mosley droht seinen Feinden mit einem Enthüllungsbuch. Dieses Werk könnte nicht nur unterhaltsam sein, sondern auch einige Anwälte beschäftigen, sagte der Brite der Welt am Sonntag: "Wenn ich bei der Wahrheit bleibe, könnten einige Leute verärgert reagieren." Der in knapp zwei Wochen aus dem Amt scheidende Mosley war 2008 durch eine Sex-Affäre in die Schlagzeilen geraten. Der gelernte Jurist vermutet, dass ihm damals eine Falle gestellt wurde: "Ich habe bisher nur eine Vermutung, aber ich werde es herausfinden."

Gleichzeitig sprach sich Mosley für den ehemaligen Ferrari-Teamchef Jean Todt als seinen Nachfolger an der Spitze des Internationalen Automobilverbandes aus. Der Brite bezweifelt, dass der zweite Kandidat Ari Vatanen die Fähigkeiten habe, den großen Verband zu führen. "Wie kompetent kann er das Amt wirklich ausfüllen? Er hat keine Erfahrung, eine so große Organisation wie die FIA zu führen", sagte Mosley.

Vatanen, der früher Rallye-Weltmeister war und im Parlament der Europäischen Union sitzt, müsse zunächst etwas über die Abläufe in der FIA lernen. "Wenn er dort bewiesen hätte, dass er das Metier beherrscht, könnte er in vier oder acht Jahren Präsident werden", meinte Mosley.

Hingegen traut der FIA-Präsident Todt zu, den Dachverband zu führen: "Jean Todt ist kein Mann, der sich an Fäden führen lässt. Schon als er bei Ferrari war, fuhr er seinen eigenen Kurs, ungeachtet von dem, was sein Chef Luca di Montezemolo wollte." Der 69-Jährige bezeichnete es als "Unsinn", dass er nach seinem Ausscheiden im Hintergrund weiterhin die Fäden ziehen wolle. Die Wahl findet am 23. Oktober in Paris statt.

"GIGA täglich" für diese Woche

Montag, 05. Oktober 2009

Link:

Dienstag, 06. Oktober 2009

Link:

Cyborg Opus - Kommentierte GIGA-Hardware

Link:

Mittwoch, 07. Oktober 2009

Kein Daily G

Donnerstag, 08. Oktober 2009

Link:

Freitag, 09. Oktober 2009

Link:

"GIGA täglich" für diese (letzte) Woche

Montag, 28. September 2009

Kein Daily G


Dienstag, 29. September 2009

Link:

Mittwoch, 30. September 2009

Link:

Donnerstag, 01. Oktober 2009

Kein Daily G

Freitag, 02. Oktober 2009

Link:

Kommentiertes Gameplay-Video zu WET

Link:

Schreib dich schlank: Was Sie erwartet

Was Sie erwartet

Auch wenn viele von meinen Studentinnen und Studenten berichten, dass sie zu einem neuen, spannenden Leben gefunden haben, nachdem sie meine Kreativtechniken befolgt hatten, kann ich Ihnen keine neue Berufskarriere versprechen, wenn sie meine sogenannte Schreib-Diät durchführen.

Sehr wohl versprechen kann ich Ihnen allerdings einen Zuwachs an Klarheit, an Energie und Produktivität. Während Sie schreiben, werden Sie Pfunde verlieren und dabei an Kreativität gewinnen.

Setzen Sie Ihre Gefühle frei, bekommen Sie Zugang zu der Energie, die sie beinhalten. Sobald Sie dann mit sich selbst vertrauter sind, dem Ursprung Ihrer kreativen Arbeit, werden Sie im wahrsten Sinn des Wortes ursprünglicher - originärer.

Und wenn Sie schlanker werden, gewinnt Ihr Denken an Klarheit. Beim Abnehmen hören Sie auf, auf den Zauberstab zu warten, der Ihr Leben verändern soll. Stattdessen wird Ihnen klar, dass der Zauberstab eigentlich ein Stift ist und dass Sie, den Stift in der Hand, schreibend Ihr Leben verändern können.

Im Gegensatz zu den meisten anderen Büchern über Diäten, die von sich behaupten, die einzig richtige Antwort parat zu haben, führt die Schreib-Diät bei jedem vernünftigen Speisezettel zum Erfolg.

Der Schlüssel liegt im Akt des Schreibens selbst.

Indem Sie die Grundtechniken der Schreib-Diät für sich nutzen, steigen Ihre Chancen auf Erfolg, egal für welche Diät Sie sich letztendlich entscheiden.

Wenn Sie sich von diesem Buch angesprochen fühlen, steht zu vermuten, dass Sie sich als kreativer Mensch, gleichzeitig jedoch in Ihrer Kreativität beeinträchtigt fühlen. Sie hungern im wahrsten Sinn des Wortes nach einem befriedigenderen Leben. Indem Sie mit den Grundtechniken der Schreib-Diät arbeiten, können Sie dieses Leben erlangen. Ihr Gusto auf Süßigkeiten weicht dann der süßen Befriedigung, die ein reicheres, erfüllteres Leben mit sich bringt.

Schreib dich schlank: Vorwort

Von Julia Cameron habe ich neben "Von der Kunst des Schreibens" noch ein weiteres Buch mit dem Titel "Schreib dich schlank". Von dem was ich bisher gelesen habe, könnte das Buch auch gut den Titel "Therapiere dich selbst" haben. Auf jeden Fall sind auch in diesem Buch sehr viele gute Ansichten und Ideen, die ich nachfolgend einmal festhalten möchte.

Vorwort

Ich bin Expertin in Sachen Kreativität, keine Diätexpertin. Warum schreibe ich dann aber ein Buch übers Abnehmen? Weil ich zufällig über ein Geheimnis zum Thema Gewichtsreduzierung gestolpert bin, das Erfolg zeigt.

Seit fünfundzwanzig Jahren unterrichte ich nun schon, wie man kreative Blockaden auflöst, einen Prozess von zwölf Wochen Dauer, den ich in meinem Buch "Der Weg des Künstlers" dargestellt habe. Wenn ich vor meiner Lerngruppe im Unterrichtsraum stand, habe ich oft zugesehen, wie sich deren Leben veränderte - und zu meiner Überraschung veränderte sich auch der Körper. Ich habe eine Weile gebraucht, bis ich schließlich erkannt habe, was sich da abspielt - aber jedenfalls beendeten Studenten, die den Kurs mit einer eher pummeligen Figur begonnen hatten, ihn sichtbar schlanker und fitter.

Was läuft da ab?, fragte ich mich also. War das nur meine Einbildung, oder gab es da wirklich so einen Vorher-nachher-Effekt?
Es gab ihn wahrhaftig!

Für die erfahrenen Augen einer Frau wie mich ist Gewichtsverlust eine häufige Begleiterscheinung, wenn wir unsere Kreativität wiedererlangen. Wer sich überisst, blockiert seine Kreativität. Und auch der Umkehrschluss trifft zu: Wir können unsere Kreativität nutzen, um zu verhindern, dass wir uns überessen. Und genau das werden wir in diesem Buch auch tun, indem wir uns nämlich kreativer Techniken bedienen, um einen Angriff auf unser Übergewicht zu starten: Gewichtsveränderung durch Bewusstseinsveränderung lautet die Losung.
Und ob Sie es nun glauben oder nicht: "Schreib dich schlank" stimmt wirklich - wenn wir schreiben, nehmen wir ab; dieser Mechanismus wird oft übersehen und nicht genutzt, ist aber dennoch enorm effizient.

Es ist ja nicht so, dass ich es mit traditionellen Diäten nie versucht hätte. Ganz im Gegenteil - ich bin zwar kein Profi, aber dennoch Expertin. Im Lauf der Jahre habe ich es mit Atkins probiert, doch da ist mein Cholesterin gestiegen; dann kam South Beach an die Reihe, aber ich habe immer sofort wieder an Gewicht zugelegt, sobald ich von Phase eins abwich; es folgten die Diätvorschriften der Anonymen Essgestörten, doch bei dieser Art Essensentzug drehe ich schier durch, und durchdrehen will ich genauso wenig wie fett sein.
Ich habe mich bei den Weight Watchers angemeldet, aber das Zählen von Punkten erscheint mir auf seine Art nicht minder verrückt.
Was ich zu zählen weiß, sind Wörter. Ich habe im Lauf der Zeit gut zwanzig Bücher geschrieben und dabei gelernt, dass jedes Wort zählt - wie jede Kalorie.

Plötzlich habe ich im wahrsten Sinne des Wortes Gedankenfutter. Was ist, wenn sich Wörter anstelle von Kalorien konsumieren lassen? Was ist, wenn ich mich zu meiner Wunschkleidergröße schlank schreiben kann? Kaum war mir diese Idee gekommen, da wusste ich in meinem tiefsten Inneren, dass sie auch stimmte.

Dass wir uns überessen, weil uns etwas auffrist oder an uns nagt, ist eigentlich jedem bekannt. Was ist also, wenn wir uns diese Frage direkt, routinemäßig jedes Mal stellen, wenn wir etwas essen? Was wäre, wenn ich mir bei einem Heißhungeranfall sagen würde "Was frisst mich auf, dass ich so eine Gier nach Essen habe?"

Was wäre, wenn ich mir Gedankenfutter zuführen würde anstelle von realen Nahrungsmitteln? Wenn wir Essen benutzen können, um unsere Gefühle abzublocken, weshalb können wir dann nicht Wörter verwenden, um unser Essverhalten zu blockieren?
Kalorien sind schließlich Energieeinheiten, und das sind Wörter auch.

Eine spannende Idee, wie ich finde. Meine lange Erfahrung als Schriftstellerin hat mich gelehrt, dass Schreiben eine Möglichkeit darstellt, das Leben zu verstoffwechseln. Wenn ich über etwas schreiben kann, kann ich damit umgehen - und oft sogar recht souverän. Ob Schreiben vielleicht eine Methode ist, die Ebbe und Flut meines eigenen Stoffwechsels zu verstoffwechseln?

Ich denke, ja. Ich war nie dünn, aber auch nie dick - oder erst, als ich ein Medikament einnehmen musste, bei dem Gewichtszunahme eine der möglichen Nebenwirkungen ist. Das Medikament ist eine Notwendigkeit. Die Gewichtszunahme ist - in den Augen meines Arztes - ein kleiner Preis, den ich für meine psychische Stabilität zu bezahlen habe. Aber da muss es doch einen Ausweg geben, geht es mir durch den Kopf.

Ob Schreiben des Rätsels Lösung ist?

In den fünfundzwanzig Jahren, die ich nun bereits unterrichte, wie sich kreative Blockaden auflösen lassen, zählt das tägliche morgendliche Schreiben, die "Morgenseiten", zu meinen Routinetechniken.

Wie oft habe ich gesehen, dass meine Studenten ihre Morgenseiten verwenden, um Pfunde wie auch kreative Hemmungen loszuwerden. Auch wenn wir in einem Seminar mit dem Thema "Der Weg des Künstlers" auf kreative Erneuerung aus sind, geht damit oft eine physische Renaissance einher - der Prozess geht Hand in Hand. Oft wenden sich pummelige, deprimierte Kursteilnehmer an mich. Ich sage ihnen, dass sie schreiben sollen.

Eine konstante Selbstreflexion als Diät reguliert rasch ihre Neigung, sich zu überessen - die Pfunde beginnen zu schwinden.

Da die Morgenseiten ihr Leben verstoffwechseln, essen sie nicht mehr zu viel, um auf diese Weise ihre schwierigen Gefühle abzublocken. Ihre Kreativität nimmt zu, während sich ihre Gewicht reduziert.

Schreiben schafft Bewusstsein. Und mit diesem neuen Bewusstsein wird es schwierig, unbewusst über die Stränge zu schlagen.
Ist uns klar, dass Überessen ein Blockademechanismus ist, fällt es und schwerer, zu Nahrungsmitteln zu greifen; es wird einfacher, nach Worten zu greifen.
Und genau das lehrt dieses Buch Sie.

Wenn Sie einen Fressanfall haben, können Sie sich Ihren Seiten zuwenden, anstatt dem Kühlschrank. Tun Sie das, reagiert Ihre Kreativität mit einem Strom von Einsichten und Ideen.

"Es liegt mir schon auf der Zunge", sagen wir oft, wenn uns eine Idee kommt. Was wir dabei nicht berücksichtigen, ist, dass derartige Ideen oft gleichsam auf unserer Zunge zu Hause sind - und dass wir solche Ideen regelrecht ersticken, wenn wir uns überessen.

Wir machen Bekanntschaft mir unseren Emotionen. Und sobald wir sie dann kennen, können sie uns nicht mehr sabotieren - und wir alle können kreativer sein, als dies momentan der Fall ist. Wenn wir unsere Blockademechanismen aufgeben, finden wir zu unserer eigenen Kraft.

In diesem Buch konzentrieren wir uns vorrangig auf Essen als Blockademechanismus - und auf das Schreiben als Mittel zur Gewichtskontrolle.